丹鼎道法：西王母敘訣
母娘道的宗旨就是長生長存，這不僅要解決現今人類的文明病，還要得到長壽；遠古以來，母娘就傳授著丹鼎道法；世間上的植物松、檜之類的樹木可以活到二千年以上，植物活那麼久的密訣，就是吸收日月的精華，遠古時代母娘形象：九靈真仙母、龜台金母；都是極化長存的。
人類的行徑似乎是為了文明致使身體抵抗力日漸衰敗，太短視近利了；有好多動物都比人長壽，烏龜和蛇類可以活到兩佰歲，烏鴉和天鵝可活到一百歲，大象可以活到一佰二十歲。長壽動物活那麼久的特點是慢呼吸，烏龜的呼吸最慢，烏龜的呼吸最長三十分鐘才進行一次呼吸，因此可以在水中潛水相當久。
人類這高靈能複雜結構的動物，要長壽第一就是要運動，人的身體結構遠比其他動物高等且複雜；藉由規律的運動保持身體機能的運行；這是重要且不能怠惰的。其次，要長壽第二就是要吐納，這是古代的修行：母娘的丹鼎道法；也就是吐納這是養生之源、是長壽之根；
西王母敘訣
『天玄象靈樞，達觀所適沖，心秀虛浪神，為摽咀吸太，和體炁蕭寥，於是，瓊振奏響，萬籟冥招矣；』
此乃敘述天地宇宙之象，星空萬鬥是最適合啟迪心靈觀星望鬥；因為看了天象，心境豁然開朗，身之神靈活躍，並藉著呼吸天體之氣，在天將亮未亮之際，傾聽天地萬物復甦的天籟交響樂；這是天地日月精華。
『夫炁者神明之器匠，清濁之宗淵，處玄則天清，在人則身存，夫生無虧盈、蓋順乎攝禦之間也。』
氣是精神清靜明潔的工具，而且是人心靈、清靜與煩濁的本源，若是在玄黃宇宙天地之間則形成大氣層，天開清朗，晴空萬裏，而若是加在人身上則顯現活力，表現生命力，所以說，人身上的先天靈能之氣，沒有與生俱來的飽滿與虧損，只是要後天的努力，依母娘道的呼吸吐納丹鼎道法去做修持的工夫，如此便能調和體內之氣；
『欲服六氣常以向曉向寅醜之際，因以天時造始必以方面，此之時也太霞剖暉，丹陽誕光、靈景啟晨、朱精發明之始也，』
想要鍛鍊吐納天地之間的六道真氣，就要在天色未明，也就是清晨四、五點鐘天將破曉之際；太陽的霞光射穿了寂暗的星空，這道光芒就像母娘創造宇宙，剖真空拆零和，那麼的重要且必要，因為整個天際就像香火鼎鑪，而太陽就是鼎中鍛鍊已久的仙丹精華，當爐火純青之時，這顆丹陽隱約剖裂光輝；誕生靈光，此時正是「靈景啟晨」，也就是太陽以靈氣光輝開啟了，晨光序曲，霞光劃過天際，日出紅光映照山河大地，一片欣欣向榮，這是一天最美好的開始；
母娘道的宗旨就是長生長存，這不僅要解決現今人類的文明病，還要得到長壽；遠古以來，母娘就傳授著丹鼎道法；世間上的植物松、檜之類的樹木可以活到二千年以上，植物活那麼久的密訣，就是吸收日月的精華，遠古時代母娘形象：九靈真仙母、龜台金母；都是極化長存的。
人類的行徑似乎是為了文明致使身體抵抗力日漸衰敗，太短視近利了；有好多動物都比人長壽，烏龜和蛇類可以活到兩佰歲，烏鴉和天鵝可活到一百歲，大象可以活到一佰二十歲。長壽動物活那麼久的特點是慢呼吸，烏龜的呼吸最慢，烏龜的呼吸最長三十分鐘才進行一次呼吸，因此可以在水中潛水相當久。
人類這高靈能複雜結構的動物，要長壽第一就是要運動，人的身體結構遠比其他動物高等且複雜；藉由規律的運動保持身體機能的運行；這是重要且不能怠惰的。其次，要長壽第二就是要吐納，這是古代的修行：母娘的丹鼎道法；也就是吐納這是養生之源、是長壽之根；
西王母敘訣
『天玄象靈樞，達觀所適沖，心秀虛浪神，為摽咀吸太，和體炁蕭寥，於是，瓊振奏響，萬籟冥招矣；』
此乃敘述天地宇宙之象，星空萬鬥是最適合啟迪心靈觀星望鬥；因為看了天象，心境豁然開朗，身之神靈活躍，並藉著呼吸天體之氣，在天將亮未亮之際，傾聽天地萬物復甦的天籟交響樂；這是天地日月精華。
『夫炁者神明之器匠，清濁之宗淵，處玄則天清，在人則身存，夫生無虧盈、蓋順乎攝禦之間也。』
氣是精神清靜明潔的工具，而且是人心靈、清靜與煩濁的本源，若是在玄黃宇宙天地之間則形成大氣層，天開清朗，晴空萬裏，而若是加在人身上則顯現活力，表現生命力，所以說，人身上的先天靈能之氣，沒有與生俱來的飽滿與虧損，只是要後天的努力，依母娘道的呼吸吐納丹鼎道法去做修持的工夫，如此便能調和體內之氣；
『欲服六氣常以向曉向寅醜之際，因以天時造始必以方面，此之時也太霞剖暉，丹陽誕光、靈景啟晨、朱精發明之始也，』
想要鍛鍊吐納天地之間的六道真氣，就要在天色未明，也就是清晨四、五點鐘天將破曉之際；太陽的霞光射穿了寂暗的星空，這道光芒就像母娘創造宇宙，剖真空拆零和，那麼的重要且必要，因為整個天際就像香火鼎鑪，而太陽就是鼎中鍛鍊已久的仙丹精華，當爐火純青之時，這顆丹陽隱約剖裂光輝；誕生靈光，此時正是「靈景啟晨」，也就是太陽以靈氣光輝開啟了，晨光序曲，霞光劃過天際，日出紅光映照山河大地，一片欣欣向榮，這是一天最美好的開始；
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