最近我看了數本 日本石原結實醫師寫的書，書中 常提及「癌細胞怕熱」的觀念， 覺得蠻有意思的，把它記下來跟 大家分享，也算是我的讀書筆 記。
石原醫師認為， 現在醫學已非常進步，醫師也愈 來愈多，癌症卻依然有增無減， 其中一個很大的因素，就是現代 人普遍體溫低下，因人體體溫降 至35度 時，正是癌細胞最活躍繁殖的時 候，反之，當體溫達到39.6度 以上時，癌細胞就會全部死掉。
高溫可治好癌症
19世紀時，德國有 位布許（Busch） 醫師，發表多例自然治癒的癌 症，也就是有罹癌病人，分別得 到肺炎和丹毒（一種皮膚感染 症）等疾病，連續發高燒1－2星 期，沒想到意外治好癌症。此 外，1900年 美國紐約市立醫院的科萊醫師， 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹 毒引起持續高燒後，治癒癌症的 實例。換句話說，西洋醫學也已 明白癌細胞很怕高溫。
癌症是一種從頭 到腳都有可能發病的疾病，但心 臟、脾臟、小腸（十二指腸）是 發生癌症機率較小的器官。那是 因為心臟雖只有體重的1/200， 卻負責提供1/9的 體溫；脾臟則是紅血球集中的地 方（※註：脾臟的功能係破壞老 舊的紅血球，將紅血球的血紅素 與鐵分離，被分離的鐵可再度被 吸收到血液中），同樣屬於高溫 器官；而小腸要負責消化，必須 經常活動，自然會比較溫熱，從 這些事實可知，癌症並不容易發 生在溫度高的器官上。
人體容易罹癌的 器官如食道、肺、胃、大腸、直 腸、卵巢、子宮………等都是中 間呈空洞的器官，有空洞的器 官，細胞會比較少，體溫也比較 容易下降，所以比較容易罹癌； 至於乳房因突出身體外面，也是 溫度比較低的器官，故乳癌發生 率也較高。
一般而言，癌症 是因免疫力下降而形成，當然與 血液有關連，也可以說它的發生 與血液循環不佳有密切關係。東 洋醫學認為「萬病之源來自髒 血」，所以，身體為了燃燒並排 出體內的廢物，讓血液變乾淨， 才會出現發燒的反應。就某個層 面來說，發燒其實能提高免疫 力，而免疫力就是白血球的運作 能力，實際上只要體溫上升1度， 免疫力就能提高5－6倍。
一旦身體冰冷， 血液循環會變差，體內細胞的代 謝也會變差，體溫每下降1度， 代謝就會減少約12％， 免疫力也會降低30％。 通常人體體溫最低的時候，也是 死亡率最高的時候，一天當中， 凌晨3－5點 的體溫最低，這時也是最容易引 發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹 痛、異型狹心症等疾病的時候。
現代人體溫低下 的原因
人體平靜時的體 溫約有1/4來 自肌肉，但現代人卻不像從前的 人一樣常走路，也沒有以前的人 勤快，開始用機器來取代雙手打 掃和洗衣，這種運動不足的的結 果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
加上現代人常見 壓力問題，壓力一大，腎上腺就 會分泌腎上腺素，使血管收縮， 造成血液循環不良，長期持續下 去，自然會讓體溫降低。一到夏 天多數人會整天躲在冷氣房裡， 及平常攝取過多造成體質寒涼的 食物，都是造成體溫低下的原 因。
提高體溫的方法
不只是癌症，要 同時預防罹患生活習慣病（包含 高血脂、高血壓、高血糖、高尿 酸等病症），一定要設法提高體 溫，其方法如下：
運動－
肌肉約佔全身體 重的45％， 是人體最大的器官，所以只要運 動，肌肉所產出的熱量就會愈 大，甚至達到體溫的一半。體溫 上升有助於促進新陳代謝，白血 球的運作也會活躍，運動過後身 體會覺得很輕，就連心情都覺得 舒爽，主因就是體溫上升，促使 體內的廢物和血液中的多餘養分 被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿 液排出，以及透過吐氣被排出， 等於在體內做ㄧ次大掃除。要解 忙碌現代人運動不足的煩惱，最 簡單的方式就是「走路」。
泡澡－
日常生活中最簡 單又有效的溫熱身體方法，就是 泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴 法，使水溫幫助擴張血管，促進 血液循環，使得內臟和肌肉得以 補充到氧氣和養分，進而促使腎 臟和肺排出廢物。此外，流體靜 力平衡（或稱靜水壓平衡）具有 讓肌肉緊實的效果，且這種流體 靜力平衡會壓迫血管和淋巴管， 促進血液和淋巴液的循環，讓全 身代謝跟著活躍起來，尤其位在 下半身的腎臟血流也會變好，自 然會增加排尿量，改善水毒狀 況，進而除去水腫和冰冷現象。
食用溫熱食物－
石原醫師鼓勵大家， 平常應食用可溫熱身體的食物如 乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、 薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻 桃、葡萄、黑糖、紅茶……… 等。
想要讓身體溫熱 的快速方法，就是喝生薑紅茶。 生薑最大的功效就是溫熱身體， 而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝 紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶 加入生薑，就能發揮更大的效 果，使身體熱起來。
中藥的古籍就記 載著「生薑能去百邪」，16世 紀時，英國爆發黑死病大流行， 至少有1/3的 倫敦市民因而喪命，卻意外發現 平時常吃生薑的人，都倖存下 來，因此，當時的英王亨利八 世，大力提倡多吃生薑，現在英 國坊間到處可見的薑餅，就是當 時留下來的深刻影響。
2006年密西根大學綜 合癌症中心研究人員，在美國癌 症學會上發表「將市面上販售的 生薑粉泡開後，投入培養中的卵 巢癌細胞裡，結果癌細胞全死 了，足見發生了細胞凋亡與細胞 自噬的作用」，雖然這項實驗所 用的癌細胞是「卵巢癌細胞」， 但相信這個實驗對所有癌細胞都 具有同樣效果。
看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度 以上，可以熱死癌細胞。我常在 想，要是我開刀前也能發燒，癌 症也許就不藥而癒，就可少挨那 一刀，也免受化療之苦。前一陣 子，有家人感冒發燒了，我特地 恭喜他自體悶燒，大概把不少體 內癌細胞給熱斃了！
罹癌後，有 很多人說，這不能吃，那不 能吃，病人很困擾我該吃什麼 呢？但現在的我肯定會把以前不 愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下 肚，希望藉此提升自己的免疫 力，達到自癒的效果。
石原醫師認為， 現在醫學已非常進步，醫師也愈 來愈多，癌症卻依然有增無減， 其中一個很大的因素，就是現代 人普遍體溫低下，因人體體溫降 至35度 時，正是癌細胞最活躍繁殖的時 候，反之，當體溫達到39.6度 以上時，癌細胞就會全部死掉。
高溫可治好癌症
19世紀時，德國有 位布許（Busch） 醫師，發表多例自然治癒的癌 症，也就是有罹癌病人，分別得 到肺炎和丹毒（一種皮膚感染 症）等疾病，連續發高燒1－2星 期，沒想到意外治好癌症。此 外，1900年 美國紐約市立醫院的科萊醫師， 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹 毒引起持續高燒後，治癒癌症的 實例。換句話說，西洋醫學也已 明白癌細胞很怕高溫。
癌症是一種從頭 到腳都有可能發病的疾病，但心 臟、脾臟、小腸（十二指腸）是 發生癌症機率較小的器官。那是 因為心臟雖只有體重的1/200， 卻負責提供1/9的 體溫；脾臟則是紅血球集中的地 方（※註：脾臟的功能係破壞老 舊的紅血球，將紅血球的血紅素 與鐵分離，被分離的鐵可再度被 吸收到血液中），同樣屬於高溫 器官；而小腸要負責消化，必須 經常活動，自然會比較溫熱，從 這些事實可知，癌症並不容易發 生在溫度高的器官上。
人體容易罹癌的 器官如食道、肺、胃、大腸、直 腸、卵巢、子宮………等都是中 間呈空洞的器官，有空洞的器 官，細胞會比較少，體溫也比較 容易下降，所以比較容易罹癌； 至於乳房因突出身體外面，也是 溫度比較低的器官，故乳癌發生 率也較高。
一般而言，癌症 是因免疫力下降而形成，當然與 血液有關連，也可以說它的發生 與血液循環不佳有密切關係。東 洋醫學認為「萬病之源來自髒 血」，所以，身體為了燃燒並排 出體內的廢物，讓血液變乾淨， 才會出現發燒的反應。就某個層 面來說，發燒其實能提高免疫 力，而免疫力就是白血球的運作 能力，實際上只要體溫上升1度， 免疫力就能提高5－6倍。
一旦身體冰冷， 血液循環會變差，體內細胞的代 謝也會變差，體溫每下降1度， 代謝就會減少約12％， 免疫力也會降低30％。 通常人體體溫最低的時候，也是 死亡率最高的時候，一天當中， 凌晨3－5點 的體溫最低，這時也是最容易引 發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹 痛、異型狹心症等疾病的時候。
現代人體溫低下 的原因
人體平靜時的體 溫約有1/4來 自肌肉，但現代人卻不像從前的 人一樣常走路，也沒有以前的人 勤快，開始用機器來取代雙手打 掃和洗衣，這種運動不足的的結 果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
加上現代人常見 壓力問題，壓力一大，腎上腺就 會分泌腎上腺素，使血管收縮， 造成血液循環不良，長期持續下 去，自然會讓體溫降低。一到夏 天多數人會整天躲在冷氣房裡， 及平常攝取過多造成體質寒涼的 食物，都是造成體溫低下的原 因。
提高體溫的方法
不只是癌症，要 同時預防罹患生活習慣病（包含 高血脂、高血壓、高血糖、高尿 酸等病症），一定要設法提高體 溫，其方法如下：
運動－
肌肉約佔全身體 重的45％， 是人體最大的器官，所以只要運 動，肌肉所產出的熱量就會愈 大，甚至達到體溫的一半。體溫 上升有助於促進新陳代謝，白血 球的運作也會活躍，運動過後身 體會覺得很輕，就連心情都覺得 舒爽，主因就是體溫上升，促使 體內的廢物和血液中的多餘養分 被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿 液排出，以及透過吐氣被排出， 等於在體內做ㄧ次大掃除。要解 忙碌現代人運動不足的煩惱，最 簡單的方式就是「走路」。
泡澡－
日常生活中最簡 單又有效的溫熱身體方法，就是 泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴 法，使水溫幫助擴張血管，促進 血液循環，使得內臟和肌肉得以 補充到氧氣和養分，進而促使腎 臟和肺排出廢物。此外，流體靜 力平衡（或稱靜水壓平衡）具有 讓肌肉緊實的效果，且這種流體 靜力平衡會壓迫血管和淋巴管， 促進血液和淋巴液的循環，讓全 身代謝跟著活躍起來，尤其位在 下半身的腎臟血流也會變好，自 然會增加排尿量，改善水毒狀 況，進而除去水腫和冰冷現象。
食用溫熱食物－
石原醫師鼓勵大家， 平常應食用可溫熱身體的食物如 乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、 薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻 桃、葡萄、黑糖、紅茶……… 等。
想要讓身體溫熱 的快速方法，就是喝生薑紅茶。 生薑最大的功效就是溫熱身體， 而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝 紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶 加入生薑，就能發揮更大的效 果，使身體熱起來。
中藥的古籍就記 載著「生薑能去百邪」，16世 紀時，英國爆發黑死病大流行， 至少有1/3的 倫敦市民因而喪命，卻意外發現 平時常吃生薑的人，都倖存下 來，因此，當時的英王亨利八 世，大力提倡多吃生薑，現在英 國坊間到處可見的薑餅，就是當 時留下來的深刻影響。
2006年密西根大學綜 合癌症中心研究人員，在美國癌 症學會上發表「將市面上販售的 生薑粉泡開後，投入培養中的卵 巢癌細胞裡，結果癌細胞全死 了，足見發生了細胞凋亡與細胞 自噬的作用」，雖然這項實驗所 用的癌細胞是「卵巢癌細胞」， 但相信這個實驗對所有癌細胞都 具有同樣效果。
看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度 以上，可以熱死癌細胞。我常在 想，要是我開刀前也能發燒，癌 症也許就不藥而癒，就可少挨那 一刀，也免受化療之苦。前一陣 子，有家人感冒發燒了，我特地 恭喜他自體悶燒，大概把不少體 內癌細胞給熱斃了！
罹癌後，有 很多人說，這不能吃，那不 能吃，病人很困擾我該吃什麼 呢？但現在的我肯定會把以前不 愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下 肚，希望藉此提升自己的免疫 力，達到自癒的效果。
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